תני לעצמך רגע

חלק ראשון: כלים להתמודדות עם טראומה

בהנחיית זיו נבון, עו״ס, ביבליותרפיסט ופסיכותרפיסט.

שיחה מעשית ומכילה, שתעניק כלים רגשיים להתמודדות עם חרדה, עומס נפשי ותחושות של חוסר שליטה, גם אצל האימהות וגם אצל ילדיהן החוזרים מהשירות.

חלק שני: מפגש בתנועה

בהנחיית ימית אביטל, מטפלת בתנועה.

מפגש מרגש דרך הגוף, תהליך תנועתי של שחרור, חיבור פנימי והקלה נפשית. אין צורך בידע מוקדם, רק לב פתוח ורצון לנשום מחדש.

למידע נוסף על אימהות בחזית

 לאתר האינטרנט Www.Imahot.org

לדף הפייסבוק  https://bit.ly/45uttra

לקבוצת וואטסאפ https://bit.ly/44p8LcS

על מנת להמשיך את הפעילות שלנו בכל החזיתות נשמח לתמיכתכן, בכל סכום שתבחרו - לתמיכה בפעילות אימהות בחזית